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Las diferentes tecnicas de Qi Gong (que suman cientos) han servido como uno de los pilares para el cuidado de la salud en China por miles de años.
Existen 4 bases principales para la Medicina Tradicional China: Herbolaria, Acupuntura, Masaje (Tuina) y Qi Gong. De las 4 el Qi Gong tiene la enorme ventaja de poder aprenderse de una manera relativamente facil y practica, ademas de que sus beneficios son palpables de manera inmediata.
La palabra Qi Gong puede dividirse en 2 partes : QI- aliento, aire energia interna; y GONG- cultivo, practica, trabajo. De lo anterior se desprende que Qi Gong sea comunmente aceptado como el Arte del Cultivo de la Energia Interna.
El Sistema que practicamos es el "Qi Gong Nei Jing" (Qi Gong Zen de un dedo).
Normalmente las practicas de este arte es en un ambiente relajado, olvidando en lo posible de las presiones externas a las que nos vemos sometidos diariamente.
Los beneficios del Qi Gong no son magicos, al principio aparentemente tal vez no se siente nada en tu persona, algo que es erroneo. Y si en tu practica hay algun componen de tension o angustia en tu practica, eso mismo provocara un bloquo que afectara el flujo adecuado del Qi en tu cuerpo.
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El Qi Gong es una tecnica para lograr la manipulacion del Qi con el fin de lograr el balance entre el Yin y el Yang en nuestro interior para estar en equilibrio con el universo que nos rodea. A traves del Qi Gong podemos curarnos a nosotros mismos reestableciendo dicho equilibrio en nuestro ser. Incluso, un Maestro de Qi Gong con pleno dominio de la tecnica puede llegar a curar a otras personas si el empleo de medicinas o instrumentos medicos, si con el solo manejo del Qi.
Para lograr un dominio total de la tecnica del Qi Gong, se requieren años de practica, estudio y dedicacion, de tal manera que el maestro puede manipular el Qi de manera efectiva.
El Qi debidamente concentrado y dirigido, posee energia electro-magentica y emite rayos infra-rojos, los cuales son capaces de pentrar el cuerpo humano para reestablecer su equilibrio; ademas, es importante notar que la energia emanada es capaz de viajar largas distancias y de atravesar diferentes materiales sin afectarse.
Cuando una persona esta sana, el Qi fluye suavemente, creando una armonia total entre los aspectos fisicos, emocionales y espirituales de la persona con el universo. En el momento en que el flujo obstaculizado, surge la enfermedad, es ahi donde la practica del Qi Gong curativo interviene para el mejoramiento de la condicion del individuo.
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El Qi puede definirse como un tipo de energia, la cual puede ser comprendida y se puede sentir. El Qi se encuentra en toda la naturaleza, en todas las cosas, forma parte de todo y rodea todo al mismo tiempo. A traves del Qi, cada individuo se conecta con la naturaleza y el universo.
El Qi humano es un tipo de bioenergia y es un elemento tan importante como la sangre o el aire que respiramos; sin Qi, no existe la energia vital en la persona, no hay vida.
Nuestro Qi "congenito" se origina en el momento en que entramos al mundo, cuando somos concebidos, en el momento justo en que se crea la vida en el vientre de nuestra madre. Para mantener nuestra vida despues de nacer, requerimos aire, agua y nutrientes, los cuales forman en su conjunto el Qi "adquirido". La combinacion del Qi "adquirido" y el "congenito", forman el Qi "vital", es decir la esencia del Qi.
Existen diferentes manifestaciones del Qi en el ser humano, algunas de ellas son:
-Qi Guardian.- el cual circula alrededor de la superficie de nuestro cuerpo formando una especie de coraza energetica.
-Qi Funcional.- el cual circula en el interior de nuestro cuerpo, a traves de los vasos sanguineos y que tiene relacion con el sistema linfatico.
-Qi de los Organos.- cada organo de nuestro cuerpo expresa una manifestacion diferente de Qi con respecto a los demas, lo cual lo caracteriza en sus funciones.
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A traves de la tecnica creada por Da Mo en el Templo Shaolin, "Nei Jing" o "Zen de un dedo", nosotros podemos emplear nuestro propio Qi para reestablecer nuestro equilibrio y el de otras personas. Las caracteristicas principales de este sistema son:
-La concentracion mental no es necesaria. A diferencia de la gran mayoria de los metodos de Qi Gong tradicionales, el "Zen de un dedo" no requiere de concentracion ni meditacion profunda. El Qi se dortalece y regula a partir de posturas especificas del cuerpo.
-Intercambio de energia con la naturaleza. A traves de la practica consistente de esta tecnica, el Qi que se absorbe de la naturaleza puede ser transformado interiormente en diferentes sustancias al combinarse con el Qi interno, con lo cual, este ultimo se ve fortalecido de manera importante.
-Dirigiendo los dedos. Este es el punto clave para el estilo de Qi Gong. De acuerdo con la Medicina Tradicional China, los canales por donde fluye el Qi (meridianos) son puentes que eslabonan todos los organos para conformar una unidad. Los nervios, canales y vasos sanguineos de cada dedo en particular estan asociados con el Qi de un organo asociado. Despues de un entrenamiento adecuado, el practicante puede emplear una mano para recibir el Qi universal, mientras que la otra mano emite el Qi interno para curar, o puede usar ambas manos para absorber o proyectar el Qi al mismo tiempo. Tambien podra emitir Qi mediante el estiramiento de los dedos o puede detener la emision al cerrar el puño.
-Posturas terapeuticas. Esta tecnica emplea diferentes posturas, de las cuales cada persona puede escoger aquellas que le sean mas adecuadas para cada circunstancia. Existen posturas estaticas para cultivar Qi (Qi Gong Estatico) o movimientos que vigorizan el Qi, (Qi Gong dinamico). Hay posturas de pie, sentados, caminando, acostados, etc...
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